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Pequeños Consejos para el Bebé

Existen numerosos beneficios para la lactancia materna para bebés y madres, pero ¿cuánto tiempo necesita amamantar para experimentar estos beneficios? ¿Y hay un punto en que la lactancia materna puede volverse dañina?

La (OMS) y la Academia Americana de Pediatría (AAP) sugieren que las madres de todo el mundo amamantan exclusivamente a los bebés durante los primeros seis meses de vida. Esto significa que no hay otra comida o bebida además de la leche materna durante el primer medio año de vida de un bebé.

También recomiendan que se continúe amamantando durante al menos el primer año, y que se agreguen alimentos adicionales a partir de los seis meses.

La lactancia materna durante un año puede no ser posible para todas las mujeres. Siga leyendo para saber cómo la lactancia materna por períodos de tiempo más cortos, o cómo combinar la lactancia materna con la fórmula, aún puede beneficiar al bebé.

¿Cuáles son los beneficios de la lactancia materna?

La lactancia materna tiene numerosos beneficios, incluso si decide amamantar por solo unos días. Estos son algunos de los aspectos más destacados según la edad de su hijo.

Primeros dias

Los expertos recomiendan que los bebés se mantengan cerca de sus madres y comiencen a amamantar tan pronto como la primera hora después del nacimiento. Los beneficios en este momento incluyen el contacto cercano de piel con piel para el bebé y la estimulación de la leche para la madre.

Al principio, el bebé recibe una sustancia espesa y amarilla llamada calostro. El calostro es la primera etapa de la leche materna y contiene importantes nutrientes y anticuerpos para el recién nacido.

En los días siguientes, la leche materna entra por completo para proporcionar una nutrición temprana e incluso puede ayudar a proteger al bebé de la infección.

Primer mes

El Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) describe la leche materna como la primera vacuna del bebé. La leche materna proporciona anticuerpos protectores durante al menos el primer año de vida del bebé. Estos anticuerpos protegen contra:

1. Diarrea infecciosa
2. Infecciones del oído
3. Infecciones de pecho
4. Otros problemas de salud, como problemas digestivos

Las mamás obtienen el beneficio de las hormonas para sentirse bien , la oxitocina y la prolactina. Juntas, estas hormonas pueden producir sentimientos de alegría o satisfacción.

Las mujeres que amamantan también pueden recuperarse desde el nacimiento más rápido, ya que la lactancia ayuda a que el útero se contraiga a su tamaño normal más rápidamente.

3 a 4 meses

A medida que los bebés entran al tercer mes de vida, la leche materna continúa apoyando el sistema digestivo. También brinda protección a algunos bebés contra los alérgenos que se encuentran en otros alimentos y suplementos.

La lactancia materna continua puede ayudar a la madre a quemar entre 400 y 500 calorías adicionales por día, lo que puede ayudarla a mantener un peso saludable después del parto.

La lactancia materna también puede ayudar con la salud interna de la madre. AlgunosInvestigue la fuente confiablemuestra que la lactancia puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2, artritis reumatoide y enfermedad cardiovascular. Se necesita más investigación para comprender completamente la conexión.

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